Personlig Tränare Magnus Pilegård

Personlig träning utomhus i Stockholm

Jag satsar på träning både personligt samt med små och stora grupper. Framförallt utomhus, i närheten av där du jobbar eller bor, alternativt på ditt företags gym, eller hemma hos dig.

Min nisch är att jag tar mig till kunden och har med all lämplig utrustning.

Jag är tillsammans med KP Snickeri & Bygg AB, huvuddistributör av ett utegymkoncept i trä. All info om detta finns på ute-gym.se »

För mer information om vad jag erbjuder för typer av träning, bokning av tider samt priser:
Magnus Pilegård Tel 070-573 54 33
magnus@personlig-traning.se

Scrolla ned för att nå bloggen som numera länkas till mitt instagramkonto.

Det finns inget dåligt väder - Vi tränar oavsett väderlek!




BLOGG

Pilegård Träning

2017 10 24 21:05:26

Rörlighet

Tio min rörlighetsträning på en minut. Framförallt fokus på höfter och baksida. Rör på er idag, tio minuter gör ganska stor skillnad när det gäller rörligheten #pilegårdträning #rörlighet #stretch #handstående #benstyrka A post shared by Pilegård Träning (@pilegard_training) on Oct 24, 2017 at ...

2017 10 20 22:33:46

Baseboll o Softboll gymnasiet

Varit i Leksand idag på vårt idrottsgymnasium för Baseboll och Softboll. Föreläste om antidoping och inspirerade dem med fysträning med fokus på rörlighet och bålstabilitet. Hängde sedan kvar med tredjeårseleverna i gymmet o hjälpte dem med tekniken. Tack för att jag fick komma. Det var kul??????? ...

2017 10 16 22:20:05

Sneakpeak på en övning från senaste träningsresan

Sneakpeak på en övning på senaste träningsresan. Foto: @anettenantell_photo A post shared by Pilegård Träning (@pilegard_training) on Oct 16, 2017 at 11:01am PDT

2017 10 14 21:42:19

Explosiv bålträning

Bollsport. Bra för flåset, bålen o explosivitet. Perfekt för basebollspelare och för golfare. Tips. Välj en betongvägg ?? #pilegårdträning A post shared by Pilegård Träning (@pilegard_training) on Oct 10, 2017 at 12:01am PDT

2017 10 14 21:41:11

Spanien 2017

Träningshelgen är igång. Foto: Anette Nantell #pilegårdträning #ptgrupp A post shared by Pilegård Träning (@pilegard_training) on Oct 5, 2017 at 7:31am PDT Traditionsenligt fångade vi solen på stranden imorse ?? #pilegårdträning #ptgrupp #bootrainingcamp Inte varje dag man får se både solen och ...


Följ min blogg här: blogg.personlig-traning.se